本體感表現為我們不用看階梯也能輕易上下樓梯，不用照鏡子，也能用手摸到眉毛或鼻子，開車時不用低下頭，踩油門的腳隨時可以換踩剎車；蚊子叮咬身上任何位置，不用眼睛看，便可用手打蚊子，這就是本體感覺的作用。
本體感覺醫學上又稱人體的深感覺，是全身肌肉關節的感覺輸入。正常的骨關節及肌肉張力的感覺輸入使人能夠保持正常的站姿、坐姿及全身的靈活運動。本體感覺英文稱為Bodymap身體地圖，有人稱為身體形象，好像我們大腦中有一張自己身體的地圖，所以不用重新看，大腦可以隨時掌握身體的任何部位。本體感是一種高度復雜化的神經應變能力，也是大腦可充分掌握自己身體的能力。本體感的成熟最慢，除非前庭平衡及觸覺發展正常，本體感才可能正常。從簡單的吃飯、脫衣服、寫字、騎車到高難度的體操、體能動作都需要本體感的功能。
本體感不成熟的兒童常常表現為站無站像、坐無坐像、缺乏自信、挫折感很多、沒有創造力等等。
啟樂園咨詢師
